Gut Brain Living: Sains di Balik Emosi

Kenali hubungan unik antara usus, otak dan emosimu. Raih kendali diri dan temukan kebahagiaan sejati.

🌿 Hi, We’re Gut Brain Living!

We explore how your food talks to your mood 🍜🧠

Kenalan yuk sama “kabel rahasia” yang nyambungin perut dan otakmu.
Di sinilah semua cerita tentang makan, mood, dan pikiranmu bermula

01

Food

Setiap makanan yang kamu pilih ngirim sinyal ke tubuhmu. Mulai dari energi, fokus, sampai suasana hati.

02

Mood

Suasana hati bukan cuma soal perasaan. Kadang, hormon dan mikrobioma usus ikut main peran di balik rasa bahagia atau cranky-mu.

gut brain axis

03

Think

Otak dan ususmu selalu ngobrol tanpa kamu sadari.
Saat ususmu sehat, pikiranmu jadi lebih jernih, fokus, dan nggak gampang kebawa drama.

04

Heal

Ternyata mood baik berawal dari usus yang sehat! Yuk mulai perjalanan healing from the gut — biar bahagiamu tumbuh dari dalam.

Dapatkan Update
Eksklusif

Happy Readers